{"id":190,"date":"2008-09-29T12:37:22","date_gmt":"2008-09-29T10:37:22","guid":{"rendered":"http:\/\/portasanitas.de\/aktuell\/?p=190"},"modified":"2008-11-14T12:44:26","modified_gmt":"2008-11-14T10:44:26","slug":"gesund-und-fit-mit-heilpflanzen-buchstabe-m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/2008\/09\/gesund-und-fit-mit-heilpflanzen-buchstabe-m\/","title":{"rendered":"Gesund und fit mit Heilpflanzen – Buchstabe M"},"content":{"rendered":"

Der Buchstabe M des Heilkr\u00e4uter-Ratgebers von Raffael steht heute im Mittelpunkt. Alle vorhergehenden Buchstaben finden Sie in den vorhergehenden Artikeln sowie in der Rubrik Heilpflanzen<\/a>. Die Anleitung zu diesem Ratgeber, der keinerlei Anspr\u00fcche auf Vollst\u00e4ndigkeit erhebt, finden Sie im Artikel f\u00fcr den Buchstaben A<\/a>.<\/p>\n

M\u00e4dchen in der Pubert\u00e4t<\/strong>
\nSalbei ist M\u00e4dchen in der Pubert\u00e4t wegen seiner Wirkung auf die Hormone anzuraten.<\/p>\n

Magen<\/strong>
\nMagenreinigung: B\u00e4rlauchbl\u00e4tter in Salate, in Suppen, einfach so essen. (K)
\nGegen Hitze im Magen: Brombeeren essen.
\nGegen Kr\u00e4mpfe im Magen und den Ged\u00e4rmen: Tee von Bl\u00e4ttern des G\u00e4nserich (Krampfkraut). (K)<\/p>\n

Spinat ist besonders reich an Chlorophyll, Vitaminen und Mineralsalzen. Ich empfehle ihn daher w\u00e4rmstens f\u00fcr jene, die an Magenbeschwerden leiden. (M)<\/p>\n

Meerrettich verursacht in geringen Mengen eine wohltuende Spannung in faulen M\u00e4gen. (\u201eSchleifstein des Magens\u201c)<\/p>\n

Salbei mildert Magenschmerzen. (M)<\/p>\n

Der Estragon reguliert das Luftschlucken, Bl\u00e4hungen, Fermentierungen und all die \u00fcblichen Magen- und Darmst\u00f6rungen.<\/p>\n

Der Efeubl\u00e4tter-Tee (eine Prise getrockneten Blattes auf einen Liter Wasser) stimuliert \u2013 wie alle bitteren Pflanzen \u2013 den Magen und die Funktionen des Verdauungstrakts.<\/p>\n

Milde Pflanzen wie Malven, Borretsch, Hirtent\u00e4schelkraut, Sternmiere und Wegerich gehen mit Magen und Darm sehr zart um.<\/p>\n

Der Brei aus dem zersto\u00dfenen Samen von Lein mit hei\u00dfem Wasser wird zu Umschl\u00e4gen auf Magen- und Darmgegend bei Koliken mit Vorteil benutzt. (F)<\/p>\n

Der Aufguss von Tausendg\u00fcldenkraut (Erythraea centaurium, im Volksmund Gottesgnadenkraut, Fieberkraut, Erdgalle, wilder Aurin) ist ein vorz\u00fcgliches, fieberwidriges Magenmittel, besonders bei Verdauungsbeschwerden. (F)<\/p>\n

Bl\u00fctenk\u00f6pfchen der echten Kamille (Matricaria chaomomilla), mit Roggenmehl und Wasser zu einem d\u00fcnnen Brei anger\u00fchrt, dienen als wirksames Material f\u00fcr Umschl\u00e4ge gegen Koliken, Bauchgrimmen, Magenkr\u00e4mpfe und Blasenschmerzen. (F)<\/p>\n

Die Bl\u00e4tter des Wermut (Artemisia absinthium) als Aufguss verwendet, sind zusammen mit Tausendg\u00fcldenkraut sehr gut gegen Magenleiden. (F)<\/p>\n

\u201eWas bitter im Mund, ist f\u00fcr den Magen gesund\u2026<\/em>\u201c<\/p>\n

Magengeschw\u00fcre<\/strong>
\nGegen Magengeschw\u00fcre: Tee von Brennesselbl\u00e4ttern mit Honig ges\u00fc\u00dft.
\nGegen Magengeschw\u00fcre: Brennessel-Fr\u00fchlingskur: Junge Brennesselbl\u00e4tter als Suppeneinlage oder als Spinat. (K)<\/p>\n

Malaria<\/strong>
\nDer Tee von einj\u00e4hrigem Beifuss ist die einzig wirksame Substanz gegen Malaria. Bitterer, aber trinkbarer Tee. (H)<\/p>\n

Menstruationsbeschwerden<\/strong>
\nWarme Kohlbl\u00e4tter in Form einer Kompresse auf der Geb\u00e4rmutter auflegen (M).<\/p>\n

Fenchel kann unregelm\u00e4\u00dfige Menstruationen regulieren. Er regt au\u00dferdem allzu schwache Menstruationen an.<\/p>\n

Brennesseltee hemmt zu starke Monatsblutungen. (M)<\/p>\n

Ein Aufguss aus Schafgarbenbl\u00e4ttern beruhigt schmerzende Menstruationen.<\/p>\n

Das blaue \u00d6l der Schafgarbe wirkt krampfl\u00f6send bei Menstruationsbeschwerden. Maria Treben schw\u00f6rt darauf, dass die rosabl\u00fctige Schafgarbe eine h\u00f6here Wirksamkeit besitzt.<\/p>\n

Frauenmanteltee hilft bei Zyklusunregelm\u00e4\u00dfigkeiten, Mensbeschwerden, Zysten, Entz\u00fcndungen, Vaginalinfektionen.<\/p>\n

Das Erzengelwurz (Angelica archangelica) hat als Hauptwirkstoffe \u00e4therische \u00d6le, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Cumarine. Sie ist eine \u00f6strogenisierende Pflanze und f\u00f6rdert die Menstruation. (H)
\nFalls die Menstruation \u00fcberf\u00e4llig ist vom Tonikum des Erzengelwurz dreimal t\u00e4glich 10 Tropfen vier Tage lang einnehmen. (Die vier Tage sind als Maximum gedacht, nicht l\u00e4nger, schadet sonst.) (H)<\/p>\n

Die Gartenraute (Ruta graveolens) hat als Hauptwirkstoffe Cumarine, Alkaloide, Flavonoid Rutin und \u00e4therische \u00d6le. Sie hat eine \u00f6strogene Wirkung und kann bei unregelm\u00e4\u00dfiger Menstruation eingesetzt werden.
\nW\u00e4hrend der Schwangerschaft nicht anwenden, da dieses Kraut abortiv wirken kann. (H)<\/p>\n

M\u00f6nchspfeffer (Vitex agnus castus) reguliert den Zyklus, f\u00f6rdert den Eisprung, greift regulierend auf die Produktion der Geschlechtshormone ein. (H)<\/p>\n

Beifu\u00df (Artemisia vulgaris) ist eine uralte Fruchtbarkeitspflanze. Sie f\u00f6rdert in der ersten Zyklush\u00e4lfte den Eisprung und in der zweiten H\u00e4lfte die Menstruation. Sie wirkt auf die Hypophyse und treibt die \u201aD\u00e4monen der Melancholie\u2019 mit der Menstruation aus. Sie \u00f6ffnet, bringt ins Flie\u00dfen, reinigt. Sie ist entspannend und krampfl\u00f6send bei Mensbeschwerden.
\nAnwendungsbeispiel: Wechseljahrstee gemischt aus: 20g Rotkleebl\u00fcten, 30g Salbei, 20g Hopfen. Mit hei\u00dfem Wasser \u00fcberbr\u00fchen und 3 Minuten ziehen lassen.
\nBei Schwangerschaft oder Allergien nicht verwenden. (H)<\/p>\n

G\u00e4nsefingerkraut (Potentilla anserina) bew\u00e4hrt sich bei Menstruationskr\u00e4mpfen. Einige Tage vor der Menstruation mit der Einnahme beginnen. (H)<\/p>\n

Migr\u00e4ne<\/strong><\/p>\n

Warme Kohlbl\u00e4tter in Form einer Kompresse auf die Stirn auflegen. (M)<\/p>\n

Apfelessen kann Migr\u00e4ne heilen. (M)<\/p>\n

Auch bei Migr\u00e4ne ist eine in Minzabsud (eine Handvoll Minze wird 10 Minuten lang in einem Topf voll Wasser gekocht) getauchte Kompresse sicher sehr wirksam.<\/p>\n

Die Bl\u00fcten der Schl\u00fcsselblume geben einen wirksamen Teeaufguss (2 Essl\u00f6ffel voll auf \u00bc Liter Wasser) gegen Schwindelanf\u00e4lle und Migr\u00e4ne.<\/p>\n

Aufguss oder Tinktur des Echten Baldrians (Valeriana officinalis) (F)<\/p>\n

Das G\u00e4nsefingerkraut ist extrem krampfl\u00f6send. F\u00fcr Migr\u00e4ne sollte es als Tinktur innerlich angewendet werden. (H)<\/p>\n

Das Eisenkraut (Verbena officinalis) wirkt bei einer Langzeitbehandlung auf pr\u00e4menstruelle Migr\u00e4ne lindernd. (H)<\/p>\n

G\u00e4nsefingerkraut (Potentilla anserina) ist bei Migr\u00e4ne als Tinktur erfolgreich. (hochdosiert, halbst\u00fcndlich) (H)<\/p>\n

Milchstau<\/strong><\/p>\n

Junge M\u00fctter k\u00f6nnen direkt auf die Brust Kataplasmen aus frischer Minze legen, die sie nur kurz in kochendem Wasser aufgeweicht haben; das l\u00f6st jeden Milchstau in der Brust. (M)<\/p>\n

Die Bl\u00e4tter des Beinwell (Symphytum officinale) werden verwendet als \u00e4u\u00dferliche Umschl\u00e4ge bei verh\u00e4rteten Milchdr\u00fcsen. (F)<\/p>\n

Das Kraut des Garten-Kerbel (Anthriscus cerefolium, im Volksmund Kerbelkraut) wird, \u00e4u\u00dferlich frisch aufgelegt, zur Vertreibung der Milchknoten verwendet. (F)<\/p>\n

Das getrocknete bl\u00fchende Kraut des echten Steinklees (Melilotus officinalis) dient als Absud zu Umschl\u00e4gen bei Milchknoten der Frauen. (F)<\/p>\n

Das Eisenkraut (Verbena officinalis) ist milchproduktionsf\u00f6rdernd. (H)<\/p>\n

Himbeerbl\u00e4tter (Rubus idaeus) sind milchbildend. (H)<\/p>\n

Die Brennessel (Urtica urens) ist milchbildungsf\u00f6rdernd. (H)<\/p>\n

Milch stoppen<\/strong>
\nFr\u00fcher machten sich die Ammen einen Brustumschlag aus gehackter Petersilie, um die Milch zu stoppen. (M)<\/p>\n

M\u00fcdigkeit<\/strong>
\nSchwarzer Johannisbeersaft ist ein wundervolles Getr\u00e4nk gegen die M\u00fcdigkeit. (M)<\/p>\n

Ein Salbeibad (ein B\u00fcschelchen Salbei in die Badewanne) hat die gleichen Eigenschaften wie ein Rosmarinbad; es regt an, st\u00e4rkt, ja reizt sogar und ist daher \u00fcberm\u00fcdeten Leuten morgens zu empfehlen. (M)<\/p>\n

M\u00fcttern, geb\u00e4renden<\/strong>
\nSalbei ist geb\u00e4renden M\u00fcttern wegen seiner Wirkung auf die Hormone anzuraten.<\/p>\n

Mund<\/strong>
\nBei allen Wehwehchen des Mund- und Rachenraumes (Mundf\u00e4ule) kann (mensch) entweder frische Blaubeeren kauen und die Haut ausspucken, oder aber mit Blaubeerabsud gurgeln, den (mensch) durch das Aufkochen der Beeren in Wasser gewonnen hat. (M)<\/p>\n

Falls Sie zu Wehwehchen in Mund- und Rachen neigen, bereiten Sie sich doch folgende desinfizierende Zahnpasta: lassen Sie 100g Thymian einige Tage in \u00bd Liter Schnaps ziehen und reiben Sie t\u00e4glich Z\u00e4hne und Zahnfleisch t\u00fcchtig damit ein, indem Sie Ihre Zahnb\u00fcrste in diesen Thymianschnaps tauchen. (M)<\/p>\n

Bl\u00e4schen im Mund w\u00fcrden einer Sp\u00fclung mit Eibisch- oder Malvenaufguss nicht standhalten. (M)<\/p>\n

Mundf\u00e4ule
\nKarottenbl\u00e4tter haben eine antiseptische Wirkung und eignen sich daher als Absud sehr gut zu Mundsp\u00fclungen bei Mundf\u00e4ule.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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