{"id":206,"date":"2008-10-05T13:38:43","date_gmt":"2008-10-05T11:38:43","guid":{"rendered":"http:\/\/portasanitas.de\/aktuell\/?p=206"},"modified":"2008-11-14T13:53:23","modified_gmt":"2008-11-14T11:53:23","slug":"gesund-und-fit-mit-heilpflanzen-buchstabe-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/2008\/10\/gesund-und-fit-mit-heilpflanzen-buchstabe-s\/","title":{"rendered":"Gesund und fit mit Heilpflanzen – Buchstabe S"},"content":{"rendered":"

Der Buchstabe S des Heilkr\u00e4uter-Ratgebers von Raffael steht heute im Mittelpunkt. Alle vorhergehenden Buchstaben finden Sie in den vorhergehenden Artikeln sowie in der Rubrik Heilpflanzen<\/a>. Die Anleitung zu diesem Ratgeber, der keinerlei Anspr\u00fcche auf Vollst\u00e4ndigkeit erhebt, finden Sie im Artikel f\u00fcr den Buchstaben A<\/a>.<\/p>\n

Schlaf<\/strong>
\nEssen Sie einen Apfel vor dem Schlafengehen, dann werden Sie gut schlafen \u2013 und wei\u00dfe, gesunde und kariesfreie Z\u00e4hne haben, da er desinfiziert. (K) (M)
\nDer Apfel hat eine beruhigende Wirkung. (M)<\/p>\n

Da die Erdbeere bromhaltig ist, wirkt sie beruhigend und garantiert Ihnen einen guten Schlaf.<\/p>\n

Schlaflosigkeit<\/strong>
\nBei Schlaflosigkeit und unruhigem Schlaf wickeln Sie um beide Waden einen Umschlag aus geriebenem Meerrettich. Somit wird das Blut aus dem Kopf in die Waden gezogen. Der Kopf wird dadurch erfrischt und der Schlaf wird erleichtert. (Vorsicht, Meerrettich wirkt schnell!)<\/p>\n

Lavendeltee hat eine \u00e4u\u00dferst beruhigende Wirkung und kann fast als Schlafmittel gelten.<\/p>\n

Wei\u00dfdornbl\u00fctentee sichert bei Schlaflosigkeit eine sanfte, friedliche Nacht. (M)<\/p>\n

Da Spargel anregend wirkt, sollten Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, darauf verzichten. (M)<\/p>\n

Aufguss oder Tinktur der Wurzel des Echten Baldrian (Valeriana officinalis) (F)<\/p>\n

Schluckauf<\/strong>
\nWenn ich den Schluckauf hatte, lief meine Gro\u00dfmutter eilfertig in den Garten, pfl\u00fcckte ein Stengelchen und hielt es mir mit folgenden Worten hin: \u201aNimm Kleiner, und kau es gut, dann ist gleich alles vorbei\u2019 Und der Schluckauf war wirklich im Nu vorbei.<\/p>\n

Schnupfen<\/strong>
\nBei Schnupfen sollte (mensch) zu Zwiebelsaft greifen. (M)<\/p>\n

Warme Kohlbl\u00e4tter in Form einer Kompresse auf Brust und Hals auflegen. (M)<\/p>\n

Roher oder gekochter Johannisbeersaft ist gut gegen Schnupfen. (M)<\/p>\n

An Schnupfen Leidende sollten, mit einem Handtuch \u00fcber dem Kopf, ihre Nase \u00fcber den dampfenden Topf halten, in dem Majoran (Oregano) aufgegossen ist. Dann sollten sie von diesem Aufguss auch ruhig trinken.<\/p>\n

Sollten Sie pl\u00f6tzlich von einem Schnupfen \u00fcberfallen werden und sollte Ihre Hausapotheke leer sein, nehmen Sie ruhig eine t\u00fcchtige Prise von Ihrer selbstgetrockneten Minze, bereiten Sie daraus einen Tee und vergessen Sie nicht, ihn zum Inhalieren zu benutzen und auch von ihm zu trinken. Dabei halten Sie den Kopf \u00fcber das dampfende Gef\u00e4\u00df und umh\u00fcllen ihn mit einem Handtuch, um die Minzd\u00e4mpfe auch voll einzuatmen. (M)<\/p>\n

Mit ein wenig Wasser verd\u00fcnnten Zitronensaft mit einer Pipette \u00fcber die Nase halten und einsaugen. Dies hilft gegen Schnupfen. (H)<\/p>\n

Sch\u00f6nheit<\/strong>
\nWas mich betrifft, so ben\u00fctze ich die Karotte in all meinen Sch\u00f6nheitscremes und \u2013masken.<\/p>\n

Viele Hersteller von Sch\u00f6nheitsprodukten verwenden die Gurke f\u00fcr Cremes und Masken. Ich \u00fcbrigens auch.
\nSch\u00e4tzt (mensch) die fertigen Sch\u00f6nheitsprodukte nicht, kann (mensch) sich selbst mit Gurken aus dem Garten einen hervorragenden Hautbalsam bereiten. Er ist dann bestimmt frisch und frei von chemischen Zus\u00e4tzen.
\nDer Saft gesalzener Gurkenscheiben nehmen und mit Hilfe eines Watteb\u00e4uschchens ihr Gesicht damit betupfen. Und Sie werden sehen, Ihre G\u00e4ste werden ganz erstaunt sein, die K\u00f6chin trotz der Hitze ihres Herdes so frisch und bl\u00fchend anzutreffen. (M)<\/p>\n

Und schlie\u00dflich wissen die sch\u00f6nen Frauen sehr wohl, dass es gen\u00fcgt, frische und reife Erdbeerst\u00fcckchen einen Augenblick lang auf die Haut zu dr\u00fccken, um einem m\u00fcden Gesicht sofort ein strahlend frisches Aussehen zu verleihen, da die Haut sehr schnell die Feuchtigkeit der Erdbeere aufnehmen kann.(M)<\/p>\n

Schuppen<\/strong>
\nGegen Schuppen: Waschungen mit dem Absud von Fingerkraut. (K)<\/p>\n

Schw\u00e4chlichkeit<\/strong>
\nRadieschen, schwarzer Rettich und Meerrettich sind ausgezeichnete Appetitanreger. Ich empfehle ihn bei schw\u00e4chlichen Menschen, besonders Kindern. W\u00e4hlen Sie also Radieschen als Vorspeise. Trinken Sie Merrettichsaft, eventuell mit Karotten gemischt, wenn er Ihnen zu scharf ist. Geben Sie die Rettichbl\u00e4tter in die Suppe. Alle Zubereitungsarten sind wertvoll.<\/p>\n

Schwangerschaft<\/strong><\/p>\n

Die Schafgarbe (Achillea milleforum) ist als Gef\u00e4\u00dftonikum w\u00e4hrend der Schwangerschaft hervorragend einsetzbar gegen \u00dcbelkeit, vorzeitige Wehen und f\u00fcr die Blutstillung. Sie ist krampfl\u00f6send und reguliert die Menstruation. Entspannt, wo es n\u00f6tig ist.<\/p>\n

Der Beinwell (Symphytum officinalis) hat als Hauptwirkstoffe Mineralien wie Calcium, Allantonin, Gerbstoffe, Kiesels\u00e4ure. Er st\u00e4rkt die Geb\u00e4rmuttermuskulatur, das Dammgewebe und die B\u00e4nder. Er erh\u00f6ht das Eisen im Blut. Hilft, Vaginalinfektionen und Blaseninfektionen abzuwehren. Laut Susan Weed ist der Beinwell (nur die Bl\u00e4tter benutzen) das beste Mittel bei Schwangerschaften \u00fcber 40. (H)<\/p>\n

Schwei\u00dfausbr\u00fcche<\/strong>
\nSalbei unterbindet n\u00e4chtliche Schwei\u00dfausbr\u00fcche; daher verordnet (mensch) ihn Rekonvaleszenten nach starkem Fieber.<\/p>\n

Der Aufguss von getrockneten Bl\u00fcten der Winter-Linde ist ein bekanntes schwei\u00dftreibendes und krampfstillendes Mittel.<\/p>\n

Der Aufguss der getrockneten Bl\u00fcten des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra) ist ein schwei\u00df- und harntreibendes Mittel. (F) <\/p>\n

Schwellungen<\/strong><\/p>\n

Gegen geschwollene Glieder: Bohnen mit Milch zu einem Brei weichkochen und lauwarm auf die geschwollene Stelle auflegen. (K)<\/p>\n

Die zerquetschten Bl\u00e4tter des Huflattich (Tussilago farfara, im Volksmund Quirinskraut, Rosshuf, Bandlattich) werden als k\u00fchlendes Mittel auf Geschw\u00fclste gelegt. (F)<\/p>\n

Schwindelanf\u00e4lle<\/strong>
\nBei Schwindelanf\u00e4llen, deren Ursache meist unbekannt war, wurde (mensch) fr\u00fcher auf strenge Kressedi\u00e4t gesetzt, und das Gleichgewicht stellte sich in wunderbarer Weise wieder ein. (M)<\/p>\n

Rosmarin hat eine anregende Wirkung gegen Schwindel. (M)<\/p>\n

Bei Schwindelanf\u00e4llen gibt (mensch) einen Tropfen Pfefferminzalkohol auf ein St\u00fcckchen Zucker, denn die Minze regt Herz und Nerven an.<\/p>\n

Bei Schwindel wirkt der starke Duft von Lavendel ebenso wie der der Minze. Manchmal gen\u00fcgt es schon, sich Stirn und Schl\u00e4fen mit Lavendelalkohol zu betupfen, um eine Ohnmacht zu verhindern, denn das Gehirn wird dadurch angeregt.<\/p>\n

Sonnenbrand<\/strong>
\nBei Sonnenbrand bewirken frischer Gurkensaft oder aufgelegte Gurkenscheibchen Wunder! (M)<\/p>\n

Starrkrampf<\/strong>
\nBl\u00e4tter des G\u00e4nserich in Milch kochen und dem Kranken einfl\u00f6\u00dfen. (K)<\/p>\n

Stimme, keine<\/strong>
\nKohlsaft im Entsafter herstellen. Diesen Saft mit Honig vermischen und langsam trinken. (M)<\/p>\n

Majoranaufguss mit einem L\u00f6ffel Honig vermischt trinken. Vorsicht: in hoher
\nDosis genossen, kann Majoran fast zu einem Rauschgift werden.<\/p>\n

Ich habe S\u00e4ngern, die mich aufsuchten, um ihre kostbare Stimme vor K\u00e4lte und Mikroben zu sch\u00fctzen, schon immer zu Veilchen geraten. (Mensch) ben\u00f6tigt daf\u00fcr den Veilchensirup: Ein Pfund frischer Veilchenbl\u00fcten zersto\u00dfen. In ein gro\u00dfes Gef\u00e4\u00df geben. Zwei Liter kochendes Wasser darauf gie\u00dfen. Das Ganze einen halben Tag (warmgestellt auf einem Ofen oder Heizk\u00f6rper) ziehen lassen. Anschlie\u00dfend durch ein Sieb gie\u00dfen und zwei Kilo Zucker hinzuf\u00fcgen. Lassen Sie diesen Aufguss dann eine oder zwei Stunden im Wasserbad einkochen und f\u00fcllen Sie den Saft in Flaschen.
\nDieser Veilchensirup kann zum Gurgeln verwendet oder aber auch l\u00f6ffelchenweise in einem Arzneitee getrunken werden. Das ist die sanfteste Behandlung bei Angina, Schnupfen, Bronchitis, Keuchhusten und Asthma.
\nF\u00fcr dieselben Krankheiten kann (mensch) einen Veilchentee bereiten, indem (mensch) pro Tasse etwa zw\u00f6lf Bl\u00fcten rechnet. (M) <\/p>\n

Stottern<\/strong>
\nBeim Gurgeln desinfiziert der Lavendel nicht nur den Rachenraum, sondern wird auch mit allen Kontraktionen des Mundes, der Zungenl\u00e4hmung und sogar dem Stottern fertig, weil er die Nerven und Muskeln entspannt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Buchstabe S des Heilkr\u00e4uter-Ratgebers von Raffael steht heute im Mittelpunkt. Alle vorhergehenden Buchstaben finden Sie in den vorhergehenden Artikeln sowie in der Rubrik Heilpflanzen. Die Anleitung zu diesem Ratgeber, der keinerlei Anspr\u00fcche auf Vollst\u00e4ndigkeit erhebt, finden Sie im Artikel f\u00fcr den Buchstaben A. Schlaf Essen Sie einen Apfel vor dem Schlafengehen, dann werden Sie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[238,239,240,241,202,242,243,244,245,246,247,248,249,250],"class_list":["post-206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-heilpflanzen","tag-schlaf","tag-schlaflosigkeit","tag-schluckauf","tag-schnupfen","tag-schonheit","tag-schuppen","tag-schwachlichkeit","tag-schwangerschaft","tag-schweisausbruche","tag-schwellungen","tag-sonnenbrand","tag-starrkrampf","tag-stimme","tag-stottern"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=206"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":220,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/206\/revisions\/220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portasanitas.de\/aktuell\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}