Autogenes Training

Autogenes Training richtet sich aus die Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers. Im Fokus steht die systematische körperliche und seelische Entspannung. Es sollen Ängste und Schmerzen abgebaut und im Gegenzug Ruhe und Vitalität erreicht werden.
Der Berliner Arzt J. H. Schultz entwickelte in den 20er Jahren des 20. Jhds. dieses Programm zur Selbstentspannung.
Werkzeug dafür sind selbständig durchgeführte Körperbetrachtungen bzw. Körperübungen. Das Training sollte über einen längeren Zeitraum stattfinden und regelmäßig erfolgen.
Grundformeln des autogenen Trainings lauten beispielsweise so:
Wahrnehmung des Herzens: „Mein Herz schlägt ruhig und tief“
Wahrnehmung der Muskeln: „Ich spüre meine Arme, meine Beine“
Wahrnehmung der Füße: „Meine Füße tragen mich zuverlässig und weit“
Beendigung von Panik: „Meine Gedanken gehen vom Kopf in die Zärtlichkeit des Herzens“

Heilpraktiker mit den meisten Profilaufrufen zum Thema Autogenes Training

Autogenes Training Dr. biol.hum. Claudia Tullius aus Ettlingen Autogenes Training Erzsébet Margarete Tappe aus Kerpen Autogenes Training Kirsten Sander aus Taunusstein-Hahn Autogenes Training Adriana Dozsa aus Meerbusch Autogenes Training Anné Finzer aus Gundelfingen

Heilpraktiker-Verzeichnis > Autogenes Training (51)

Deutschland (49)
Baden-Württemberg (11)
Bayern (5)
Berlin (3)
Brandenburg (1)
Hamburg (1)
Hessen (3)
Niedersachsen (1)
Nordrhein-Westfalen (16)
Saarland (6)
Sachsen (1)
Sachsen-Anhalt (1)
Schweiz (1)
Zürich (1)
Österreich (1)
Wien (1)
Städte-Liste
Hamburg Bremen Berlin Saarland Rheinland-Pfalz Baden-Württemberg Bayern Hessen Nordrhein-Westfalen Thüringen Sachsen Sachsen-Anhalt Niedersachsen Brandenburg Schleswig-HolsteinMecklenburg-Vorpommern
Einträge in Niedersachsen (1)
Heilpraktikerin Carmen Karwehl aus Laatzen
Naturheilpraxis Carmen Karwehl
Carmen Karwehl
Steinfeldstr. 19a
30880 Laatzen
Deutschland
Tel.: 05102/739933
Homepage
Portasanitas-Profil
Qualifikationen

  • Heilpraktikerin
  • Hypnosetherapeuting
  • Prana-Heilerin
  • Radionikerin
  • Seminarleiterun für autogenes Training

Mitgliedschaften

  • http://www.heilpraktikerverband.de/
Verfahren / Methoden


alle anzeigen >>

Heilpraktiker Verzeichnis Übersicht