Aktuell

Sport als Therapie

Die sportliche Betätigung auf dem Fahrrad ist perfekt für untrainierte Personen, denn es lässt sich gleichzeitig die Beinmuskulatur trainieren aber ebenso die kardio-vaskuläre Fitness trainieren. Natürlich lässt sich nicht nur mit dem Fahrradfahren ein besseres Lebensgefühl erzeugen. Es ist nur eines von vielen verschiedenen Instrumentarien, die einem zur Verfügung gestellt werden. Neben dem Fahrradfahren gibt es eine Vielzahl an Methoden, die darauf abzielen die kardio-vaskuläre Fitness zu erhöhen. Schließlich zielen all diese Betätigungen darauf ab. Es ist aber ein Fahrrad sehr günstig zu erstehen und der Fachhandel bietet viele verschiedene Modelle auf dem Markt an. So zum Beispiel bieten Fahrräder von Linkradquadrat dem Kunden eine Vielzahl an Modellen an, die sich zum Steigern der körperlichen Fitness eignen. Die Auswahl reicht von sehr günstigen Modellen, die bei einem saisonalen Angebot bereits ab EUR 300 zur Verfügung gestellt werden, bis hin zum Leistungs- und Profi Rad, welches etliche 1000 Euros kosten.

Welches Fahrrad ist für mich geeignet?
Für welches Rad man sich letztlich entscheiden wird, obliegt in letzter Konsequenz immer dem einzelnen Individuum. Der Fachhändler vor Ort bietet aber den Vorteil, dass er den Kunden beraten kann. Damit gibt es zahlreiche Optionen, um auch bei der Steigerung der körperlichen Fitness behilflich zu sein. Wenn man zum Beispiel ein besonderes Interesse an Bergtouren hat, dann wird man dadurch auch neue Möglichkeiten erschließen können. Immerhin sind Bergtouren aber nicht nur zur Steigerung der körperlichen Fitness sehr gut geeignet, sondern bieten auch Möglichkeiten, Höhenluft zu schnappen und eine Urlaubsreise zu integrieren. Solche ausgedehnten Fahrradtouren sind in den letzten Jahren zum Trend in Deutschland geworden.

Urlaubsfeeling mit sportlicher Betätigung einfach zu kombinieren
Man erklimmt damit nicht nur neue sportliche Erfolge, sondern schafft ein neues Bewusstsein für das Urlaubsfeeling. Was gibt es auch für eine bessere Therapie, als Sport und Urlaubsfeeling miteinander zu verbinden. Es muss aber nicht immer gleich die anstrengende Tour durch die heimischen Bergwelten sein. Als Alternative dazu bieten sich auch normale Urlaubsreisen an. Fast in jedem Urlaubsressort gibt es ein Angebot, sich Fahrräder auszuleihen. Sie bieten ein umfangreiches Angebot, die körperliche Fitness zu erhöhen. Man denke in diesem Zusammenhang nur an die Möglichkeit, die Strandpromenade mit dem Fahrrad abzufahren.

Kategorie Allgemein, Radsport, Therapie | 0 Kommentare » veröffentlicht am 4. September 2019

Verbot der Eigenblutbehandlung – Risikoaufklärung statt Panikmache

Zur Zeit herrscht große Aufregung unter allen Therapeuten, welche Behandlungen mit Eigenblut anbieten. Der Verband Freie Heilpraktiker e.V. gibt zum Thema einen umfassenden Überblick über die aktuelle und zukünftige Rechtslage. Diese Informationen werden aufgrund der Wichtigkeit für alle Therapeuten nicht nur den Mitgliedern sondern auch nicht beim Verband organisierten Heilpraktiker/innen zur Verfügung.
www.freieheilpraktiker.com oder direkt https://freieheilpraktiker.com/verband/aktuelle-berufspolitik/297-eigenblut-riskoaufklaerung-statt-panikmache

Kategorie Allgemein, Freie Heilpraktiker Magazin, Heilpraktiker, Therapie | 0 Kommentare » veröffentlicht am 24. Juli 2019

Was versteht man unter einer Therapie?

In vielen Krisensituationen kann man sich selbst helfen oder Hilfe bei der Familie oder bei Freunden suchen. Allerdings gibt es auch Probleme oder schwierige Situationen, wo man sich von einem Profi helfen lassen muss. Beispielsweise kann eine Therapie bei Zahnschmerzen in Anspruch genommen werden. Ein Zahnspezialist in München kann in diesem Fall weiterhelfen. In anderen Fällen kann die Krankheit psychisch bedingt sein. In diesem Fall braucht man eine Psychotherapie.

Was ist eine Psychotherapie?
Eine Psychotherapie ist als eine Behandlungsmethode zu verstehen, die Menschen mit psychischen und körperlichen Leiden hilft. Seelische Leiden können einen erheblichen Einfluss auf das menschliche Leben haben. Aus diesem Grund ist es auch so wichtig, dass man sich helfen lässt. Seelische Probleme können Ängste, Antriebslosigkeit, Süchte und Zwänge hervorrufen. Kommt man aus diesem Teufelskreis nicht heraus, so können die seelischen Probleme schlimmer werden.
Mithilfe der Psychotherapie bekommt der Patient Methoden in die Hand, mit denen er sich selbst helfen kann. Das Ziel einer Psychotherapie ist es, Selbstüberforderung zu vermeiden und negative Gedanken in positive umzuwandeln.

Wie wirkt eine Therapie?
In einer Psychotherapie handelt man eigentlich selbst. Der Therapeut gibt dem Patienten Hilfe, um sich selbst zu erkennen. Man spricht gemeinsam über Schwierigkeiten und versucht gemeinsam Strategien für die Probleme zu entwickeln und anzuwenden. Der Patient bestimmt dabei selbst, wohin die Reise gehen soll. Weiterhin zeigt der Therapeut dem Patienten auf, wie die Probleme entstehen und welche Schritte man als erstes einleiten soll, um eine Lösung zu finden.

Wer bezahlt die Psychotherapie?
Eine gesetzliche Krankenkasse kann die Behandlungskosten nur übernehmen, wenn es das psychische Problem Krankheitswert hat. Ein Krankheitswert kann durch Depressionen, Angststörungen, Essstörungen und Persönlichkeitsstörungen ausfindig gemacht werden. Die Überweisung erfolgt durch den Hautarzt. Man kann sich aber auch direkt an seinen Psychotherapeuten wenden. Die Kosten kann man für eine Therapie auch selbst übernehmen. Jeder Therapeut hat seine eigenen Preise. Diese können in jedem Bundesland anders sein.

Kann man mehrere Therapeuten ausprobieren?

Es gibt die Möglichkeit Probestunden zu vereinbaren, wo man gemeinsam mit dem Therapeut die Ursache des Problems erarbeiten kann. Wenn man gesetzlich versichert ist, kann man pro Therapeut bis zu 5 Probesitzungen vereinbaren. Auf diese Weise kann man auch die Arbeitsweise des Therapeuten besser kennenlernen.

Kategorie Allgemein, Therapie | 0 Kommentare » veröffentlicht am 17. Dezember 2018